Опубликовано 05 апр. 2022 пользователем Виталий Еременко
Одним из самых полезных и простых вариантов физкультуры - пешеходные прогулки. А если Вы гуляете на морском побережье, в лесу, на фоне чудесных крымских пейзажей, польза от таких занятий усиливается во много раз. По рекомендации ВОЗ минимум полезной физической активности в день - от 6000 до 10000 шагов, чтобы чувствовать себя бодрым и здоровым . В Ялте к Всемирному дню здоровья будет пройдет всероссийская акция "10000 шагов к жизни", в которой могут принять участие все желающие. Участники пройдут от Массандровского пляжа (от спортивного зала VasilGim) по Набережной до Приморского парка (бассейн Черное море). Старт в 10 -00 8 апреля 2022 г.
География:
Источник:
Добавить новый отзыв